当トレーニング道場は自宅の車庫を今はやりのDIYにて改装いたしました。 車庫は縦列で２台車がとめられるスペースが有りまして、そのうちうしろ半分を道場として利用することに相成りました。 このページは物置小屋と化した我が家の車庫をトレーニング道場としてオープンさせるまでの軌跡を完全自己満足で書き連ねたものである。
ウェイトトレーニングにおける私点
元々私はウェイトトレーニングと言うものは運動パフォーマンスの向上において必要のないもの、と捉えておりました。勿論今もその考えにブレは無く、過度なウェイトトレーニングは全く必要のない、と言うより害でさえあると思っております。 ただ、人はそれぞれに目的や
＜もっと見る＞
ここをクリックして、テキスト入力。 さき へあさきよふこ むねならむうく やまのおゐよくやまえてぬ るふこしむ いろは を とちりへほあさ。
ここでCookieの設定をカスタマイズできます。以下の項目を有効または無効にして、選択内容を保存ください。
