出張トレーニングについて

ボトムアップトレーニングは出張で行う事もできます。

トレーニング内容

トレーニングはボトムアップトレーニングの中の「フリーウェイトのバーベル」及び「ヘックスバー」を使用しての「スクワット」及び「デッドリフト」になります。特に最初は「スクワット」を重点的に行います。
指導は「躰WORKS」メソッドで行います。

ウェイト器具を用いたトレーニングができない場合は、自重やその他の用具等を使ったトレーニングもできますので一度お問合せ下さい。

トレーニング機材について

トレーニング機材はお客様の方でご用意があればそちらを使用いたします。ご用意がない場合はこちらから持参（レンタル）することも可能です。お問合せ時にご確認くださいませ。

トレーニングスペースについて

トレーニング機材をこちらから持参した場合、組み立て式のスクワットラックを使用します。機材配置とおもりの付け替えの為のスペースで最低3ⅿ×3ⅿは必要になります。
ヘックスバー使用の場合は2ⅿ×2ⅿ程になります。

公共施設等の貸室を利用するという事も可能です。その際はお客様の方でご用意いただきます。また機材持ち込みの場合に使用可能かの確認もお願いしております。